2型糖尿病

糖尿病通常是一种终生的疾病，它会导致一个人的血糖水平过高。

由胰腺产生的激素胰岛素负责控制血液中的葡萄糖含量

糖尿病主要有两种类型:

• 1型——胰腺不产生任何胰岛素
• 2型——胰腺不能产生足够的胰岛素，或者身体细胞对胰岛素没有反应

今天的话题是关于2型糖尿病。

阅读更多关于1型糖尿病

另一种类型的糖尿病，被称为妊娠糖尿病，发生在一些孕妇身上，在出生后往往会消失。

糖尿病的症状

糖尿病症状的出现是因为缺乏胰岛素意味着葡萄糖停留在血液中，不能作为能量的燃料。

你的身体试图通过排出尿液中多余的葡萄糖来降低血糖水平。

典型症状包括:

• 感觉非常口渴
• 小便比平时多，尤其是在晚上
• 感觉很累
• 体重减轻，肌肉萎缩
• 伤口或溃疡愈合缓慢
• 频繁的阴道或阴茎鹅口疮
• 视力模糊

阅读更多关于2型糖尿病的症状

尽早诊断糖尿病是非常重要的，因为如果不及时治疗，病情会逐渐恶化。

2型糖尿病的病因

当身体不能产生足够的胰岛素来正常工作，或者身体细胞对胰岛素没有反应时，就会发生2型糖尿病。这意味着葡萄糖停留在血液中，而不是作为能量的燃料。

2型糖尿病通常与肥胖有关，往往在老年人中被诊断出来。由于肥胖的增加，2型糖尿病现在在年轻人和所有年龄的人中都可见到。它比1型糖尿病更常见。

阅读2型糖尿病的病因和危险因素

治疗2型糖尿病

2型糖尿病的治疗方法是改变饮食，根据血糖水平的反应，有时是药片和胰岛素。在2型糖尿病早期，有计划的减肥甚至可以逆转疾病。

阅读更多关于2型糖尿病的治疗

2型糖尿病的并发症

糖尿病会导致严重的长期健康问题。这是工作年龄人群视力下降和失明最常见的原因。

每个12岁或以上的糖尿病患者都应该被邀请去检查眼睛筛选糖尿病视网膜病变一年一次。

除了意外事故，糖尿病也是导致大多数肾衰竭和下肢截肢的原因。

阅读更多关于2型糖尿病的并发症

预防2型糖尿病

如果你有患2型糖尿病的风险，你可以通过改变生活方式来预防它的发展。

这些包括:

• 如果你超重就减肥，保持健康的体重
• 吃一个健康均衡的饮食
• 停止吸烟如果你吸烟
• 适量饮酒
• 服用大量的有规律的锻炼

患有2型糖尿病

如果你已经患有2型糖尿病，通过以上的改变是有可能控制你的症状的。这也降低了发生并发症的风险。

阅读更多关于患有2型糖尿病

糖尿病的症状包括感到非常口渴，小便比平时多，而且总是感到疲劳。

这些症状的出现是因为部分或全部葡萄糖停留在你的血液中，而没有被用作能量的燃料。你的身体试图清除尿液中多余的葡萄糖。

2型糖尿病的主要症状有:

• 小便比平时多，尤其是在晚上
• 感觉很渴了
• 感觉很累
• 无法解释的体重下降
• 生殖器周围发痒，或者经常得鹅口疮(一种酵母菌感染)
• 伤口或伤口愈合缓慢
• 视力模糊-由眼睛晶状体变干引起

的1型糖尿病的体征和症状通常都很明显，而且发展很快，通常在几周内。

然而，这些迹象和症状并不总是那么明显，通常是在例行检查中诊断出来的。

这是因为它们通常是温和的，并在若干年里逐渐发展。这意味着你可能已经患了2型糖尿病多年而没有意识到。

2型糖尿病的早期诊断和治疗是非常重要的，因为它可以降低以后发生并发症的风险。

高血糖症

当胰腺(胃后面的一个大腺体)不能产生足够的胰岛素来控制血糖水平，或者当你体内的细胞对产生的胰岛素没有正常反应时，2型糖尿病就会发生。

这意味着你的血糖水平可能会变得非常高，这被称为高血糖症．

高血糖症的发生有以下几种原因:

• 吃得太多
• 是不舒服
• 无效的糖尿病药物
• 服用药物不足

高血糖会引起糖尿病的主要症状，包括极度口渴和尿频。

当胰腺不能产生足够的胰岛素来维持正常的血糖水平，或者身体不能使用产生的胰岛素(胰岛素抵抗)时，就会发生2型糖尿病。

胰腺是胃后面的一个大腺体，它产生胰岛素。胰岛素将血液中的葡萄糖转移到细胞中，并在细胞中转化为能量。

在2型糖尿病中，胰腺不能产生足够的胰岛素有几个原因。

2型糖尿病的危险因素

导致2型糖尿病的四个主要危险因素是:

• age—超过40岁(南亚人超过25岁)
• 基因——有近亲患有这种疾病，如父母、兄弟或姐妹
• 体重——超重或肥胖
• 种族——是南亚人，中国人，非裔加勒比人或非洲黑人的血统，即使你出生在英国

年龄

随着年龄的增长，患2型糖尿病的风险也会增加。这可能是因为随着年龄的增长，人们的体重会增加，运动量也会减少。

保持健康的体重靠吃蔬菜健康均衡的饮食而且定期锻炼是预防和管理糖尿病的方法。

40岁以上的白人患这种疾病的风险更高。南亚人、中国人、非裔加勒比人和非洲黑人后裔在更早的年龄患2型糖尿病的风险更高。

然而，尽管年龄增长是2型糖尿病的一个风险因素，但近年来所有族裔的年轻人都在患上这种疾病。

儿童患2型糖尿病的情况也越来越普遍，有的儿童只有7岁，这主要是由于肥胖水平的上升。

遗传学

遗传是2型糖尿病的主要危险因素之一。如果你有一个近亲，如父母、兄弟或姐妹患有这种疾病，那么你患这种疾病的风险就会增加。

亲属关系越近，风险越大。父母中有2型糖尿病的孩子也有三分之一的几率患上这种疾病。

超重或肥胖

如果你超重或肥胖，身体质量指数(BMI)大于等于30，那么你更有可能患2型糖尿病。

腹部周围的脂肪尤其会增加患病风险。这是因为它释放的化学物质会扰乱身体的心血管和代谢系统。

这会增加你患上一些严重疾病的风险，包括冠心病，中风有些类型的癌症。

测量腰围是评估糖尿病风险的一种快速方法。这是腹部的测量肥胖这是一种特别高危的肥胖形式。

腰围超过80厘米(31.5英寸)的女性患2型糖尿病的风险更高。

腰围89厘米(35英寸)及以上的亚洲男性，腰围94厘米(37英寸)及以上的白人或黑人男性患心脏病的风险更高。

经常锻炼并减少5%的体重可以将患糖尿病的风险降低50%以上。

读到测量腰围

种族

南亚人、中国人、非裔加勒比人和非洲黑人更容易患2型糖尿病。

2型糖尿病在南亚社区的发病率是英国普通人群的6倍，在非洲和非洲-加勒比裔人群中的发病率是普通人群的3倍。

南亚和非洲-加勒比血统的人也有更高的患病风险2型糖尿病的并发症患心脏病等疾病的人比其他人群更年轻。

其他风险

如果你的血糖水平高于正常水平，但还没有高到可以被诊断为糖尿病，那么你患2型糖尿病的风险也会增加。

这有时被称为糖尿病前期，医生有时称之为空腹血糖受损(IFG)或糖耐量受损(IGT)。如果体重减轻，糖尿病前期是可逆的。和你的家庭医生讨论你的选择。

如果你不采取预防措施，比如改变生活方式，糖尿病前期可能会发展为2型糖尿病。这些包括健康饮食，减肥如果你超重了，而且吃了很多有规律的锻炼．

在怀孕期间患有妊娠糖尿病的女性在以后的生活中患糖尿病的风险也更大。

2型糖尿病的药物

2型糖尿病是一种进行性疾病，通常会随着时间的推移而恶化。改变生活方式，比如调整饮食和多做运动，可能会在一开始帮助你控制血糖水平，但从长远来看可能是不够的。

你最终可能需要服药来帮助控制血糖水平。

最初，这通常是片剂的形式，有时也可能是多种片剂的组合。它也可能包括胰岛素或你注射的其他药物。

二甲双胍

二甲双胍通常是用于治疗2型糖尿病的第一种药物。它通过减少肝脏释放到血液中的葡萄糖量来起作用。它还会使你的身体细胞对胰岛素更敏感。

如果你超重，你也可能会被开二甲双胍。与其他用于治疗2型糖尿病的药物不同，二甲双胍不会导致额外的体重增加。

然而，它有时会引起轻微的副作用，如恶心和腹泻如果你有肾脏损伤，你可能无法服用。

SGLT2抑制剂

SGLT2抑制剂通过增加尿液中排出的葡萄糖量发挥作用。它们对2型糖尿病和心脏病患者尤其有用。

可能被开出的三种SGLT2抑制剂包括:

• dapagliflozin
• canagliflozin
• empagliflozin

每种药物以药片的形式服用，每天一次。主要的副作用是生殖器和尿路感染的风险更高。

如果你身体不适，患有脱水疾病(如发烧、呕吐或腹泻)，停止这些药物是很重要的。让你的医疗保健专业人员检查你的葡萄糖和酮水平，以防止糖尿病酮症酸中毒的发展。

GLP-1受体激动剂

GLP-1激动剂的作用方式与天然激素GLP-1类似(参见下面关于glliptin的部分)。

它们是通过注射给予的，当血糖水平高时，它们会促进你自身的胰岛素分泌，降低血糖，而不会出现低血糖发作的风险(hypos)。它们对2型糖尿病和心脏病患者也特别有用。

磺脲

磺脲类药物会增加胰腺分泌的胰岛素的量。

例子包括:

• 格列本脲
• 格列齐特
• glimepiride
• 格列吡嗪
• gliquidone

如果你不能服用二甲双胍，可以给你开这些药中的一种。

另外，如果二甲双胍本身不能控制血糖，你也可以使用磺脲类药物和二甲双胍。

磺脲类药物可增加低血糖(低血糖)因为它们会增加你体内的胰岛素含量。它们有时会引起副作用，包括体重增加、恶心和腹泻。

吡格列酮

吡格列酮是一种噻唑烷二酮类药物(TZD)，它能使你的身体细胞对胰岛素更加敏感，从而从你的血液中吸收更多葡萄糖。

它通常与其他口服糖尿病药物联合使用。它可能会导致体重增加和脚踝肿胀(水肿)。

如果有的话，你不应该服用吡格列酮心脏衰竭或者骨折的高风险。

格列汀(DPP-4抑制剂)

格列普汀的工作原理是防止一种叫做GLP-1的天然激素的分解。

GLP-1帮助身体产生胰岛素以应对高血糖水平，但它会迅速被分解。

通过防止这种分解，格列汀(linagliptin, saxagliptin, sitagliptin和vildagliptin)可以预防高血糖水平，但不会导致低血糖发作。

如果你不能服用磺脲类药物或格列酮类药物，或与它们联合使用，你可能会被开格列汀。它们与体重增加无关，通常与其他口服糖尿病药物一起使用，用于肥胖人群。

胰岛素治疗

如果降糖片对控制血糖水平无效，你可能需要进行胰岛素治疗。

这可以代替药片服用或与药片一起服用，这取决于你的剂量和服用方法。

胰岛素有几种不同的制剂，每种制剂的作用都略有不同。你的治疗可能包括这些不同的胰岛素制剂的组合。

胰岛素注射

胰岛素必须注射，因为它会像食物一样在胃里分解，如果以药片的形式服用，它就无法进入血液。

如果你需要注射胰岛素，你的糖尿病护理团队会告诉你什么时候需要注射。

他们会告诉你如何自己注射，还会给你一些关于如何储存胰岛素和正确处理针头的建议。

胰岛素注射使用注射器或注射笔，也称为胰岛素笔(自动注射器)。大多数人每天需要注射两到四次胰岛素。

你的全科医生或糖尿病护士也会教一个亲戚或一个亲密的朋友如何正确地注射胰岛素。

你可以阅读更多胰岛素以及如何注射在英国糖尿病协会的网站。

低血糖(低血糖)的治疗

如果你有2型糖尿病，用胰岛素或某些类型的药片(如磺酰脲)控制，你可能会经历发作低血糖．

低血糖是指你的血糖水平变得非常低。

轻度低血糖(hypo)会让你感到颤抖、虚弱和饥饿，但通常可以通过吃或喝含糖的东西来控制。

如果你有低血糖，你应该先吃一种能迅速起作用的碳水化合物，如含糖饮料或葡萄糖片。

接着应该吃长效碳水化合物，比如麦片棒、三明治或一片水果。

在大多数情况下，这些措施足以将你的血糖水平提高到正常水平。你应该以治疗低血糖为目标，并在15分钟内重新检查你的血糖水平。

如果血糖仍然低于4mmol/l，则使用速效碳水化合物重复治疗。当你的血糖恢复正常后，再摄入长效碳水化合物。

如果你出现严重的低血糖，你可能会昏昏欲睡，神志不清，甚至失去意识。

如果发生这种情况，你可能需要注射胰高血糖素到你的肌肉或葡萄糖到静脉。胰高血糖素是一种能迅速提高血糖水平的激素。

你可能需要医疗保健专业人员的帮助。如果胰高血糖素不奏效，你可能需要静脉注射葡萄糖。

你的糖尿病护理团队可以告诉你如何避免hypo以及如果你有hypo该怎么做。

其他的治疗方法

如果你有2型糖尿病，你患糖尿病的风险心脏病，中风脚疼，眼睛疼肾脏疾病是增加了。

为降低患其他严重疾病的风险，你可能会被建议服用其他药物，包括:

• 控制抗高血压药物高血压
• 一个他汀类药物例如辛伐他汀或阿托伐他汀来减少高胆固醇
• 低剂量的阿司匹林可以预防中风
• 一种血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂，如依那普利，赖诺普利或雷米普利，如果你有糖尿病肾病的早期迹象

糖尿病肾病是通过尿液中少量白蛋白(一种蛋白质)的存在来确定的。如果及早治疗，可能是可逆的。

监测血糖水平

如果你有2型糖尿病，你的全科医生或糖尿病护理团队需要每2到6个月测量一次你的血糖水平。

这将显示你最近的血糖水平有多稳定，以及你的治疗计划有多有效。

糖化血红蛋白检测用于测量过去两到三个月的血糖水平。

糖化血红蛋白(HbA1c)是血红蛋白的一种形式，这种化学物质在红细胞中携带氧气，同时还附着葡萄糖。

高糖化血红蛋白水平意味着你的血糖水平在最近几周一直很高，你的糖尿病治疗计划可能需要改变。

你的糖尿病护理团队可以帮助你设定糖化血红蛋白的目标水平。这通常低于53 mmol/mol(7%)，或根据与糖尿病团队的协议进行个性化调整。

阅读更多关于糖化血红蛋白检测

监测自己的血糖

如果你有2型糖尿病，并且每2到6个月让医疗专业人员检查一次血糖水平，你可能会被建议在家监测自己的血糖水平。

即使你有一个健康的饮食，正在服用药片或使用胰岛素治疗，运动，疾病和压力都会影响你的血糖水平。

其他可能影响血糖水平的因素包括饮酒、服用其他药物，对女性来说，月经周期中的荷尔蒙变化。

血糖仪是一种测量血液中葡萄糖浓度的小设备。它对检测很有用高血糖(高血糖)或低血糖(低血糖)。

如果建议进行血糖监测，你应该接受培训，了解如何使用血糖仪，以及在读数过高或过低时应该如何处理。

目前，国民医疗服务体系(NHS)中还没有免费的血糖仪，但在某些情况下，血液监测条可能是免费的。如果你不确定，向你的糖尿病护理团队的成员询问。

英国糖尿病协会还提供了进一步的信息是否有血糖试纸．

定期监测你的血糖水平可以确保你的血糖尽可能正常和稳定。

由于你的血糖水平可能会在一天中发生变化，你可能需要一天检查几次，这取决于你正在接受的治疗。

在家庭测试中，血糖水平通常是由一升血液中含有多少毫摩尔葡萄糖来衡量的。

毫厘摩尔是一种用来定义血液中葡萄糖浓度的测量方法。测量的单位是毫摩尔每升，简称为mmol/l。

正常的血糖水平是饭前(餐前)4- 7mmol /l，饭后两小时(餐后)低于8.5 mmol/l，尽管这可能因人而异。

你的糖尿病护理团队可以与你详细讨论你的血糖水平。了解你的个人目标很重要。

如果糖尿病得不到治疗，它会导致许多其他健康问题。

高血糖水平会损害血管、神经和器官。

即使是没有引起任何症状的轻度血糖水平升高也会产生长期的破坏性影响。

心脏病和中风

如果你有糖尿病，你患糖尿病的可能性是常人的五倍心脏病或者有一个中风．

长期的、控制不良的血糖水平会增加动脉粥样硬化的可能性，在动脉粥样硬化中，血管会因脂肪物质而堵塞和变窄。

这可能会导致心脏或下肢供血不足，导致心绞痛(胸部隐隐的、沉重的或紧绷的疼痛)或跛行(走路时小腿后部的疼痛)。

它还增加了心脏或大脑中的血管阻塞的机会，导致心脏病心脏病或中风。

神经损伤

高血糖水平会损害你神经中的微小血管。

这会引起刺痛或灼痛，从你的手指和脚趾通过你的四肢传播。它还会引起麻木，从而导致足部溃疡。

末梢神经系统，包括中枢神经系统以外的所有神经系统的损伤，被称为周围神经病变．

如果你消化系统的神经受到影响，你可能会感到恶心、呕吐、腹泻或便秘．

糖尿病性视网膜病变

糖尿病视网膜病是指视网膜，即眼睛后部的感光层组织受损。

视网膜上的血管可能会堵塞或渗漏，或者会随意生长。这阻止了光完全通过你的视网膜。如果不治疗，它会损害你的视力。

每年的眼部检查通常由一个地区摄影单位组织。如果发现严重损伤，你可能会被转介给专门治疗眼科疾病的医生(眼科医生)，如白内障和青光眼。

血糖控制得越好，患严重眼部疾病的风险就越低。

糖尿病视网膜病变的治疗只有在筛查发现了严重的问题，意味着你的视力有风险时才有必要。

如果病情还没有达到这个阶段，建议控制你的糖尿病、血压和胆固醇水平。

晚期糖尿病视网膜病变的主要治疗方法有:

• 激光治疗
• 给你的眼睛注射药物
• 从眼睛中去除血液或疤痕组织的手术

读到糖尿病眼筛检．

肾脏疾病

如果肾脏的小血管堵塞和渗漏，肾脏的工作效率就会降低。

它通常与高血压有关，治疗它是管理的关键部分。

在罕见的严重情况下，肾脏疾病会导致肾功能衰竭．这可能意味着肾脏替换，治疗透析有时肾脏移植是必要的。

足部问题

足部神经的损伤可能意味着小的划痕和割伤不会被注意到，再加上血液循环不良，就会导致足部溃疡。

大约十分之一的糖尿病患者会患足部溃疡，这可能导致严重的感染。

如果你有糖尿病，要注意那些无法愈合的疮和伤口，肿胀或肿胀，以及摸起来感觉热的皮肤。你还应该每年至少检查一次你的脚。

如果检测到循环不良或神经损伤，每天检查你的脚，并向你的医生、护士或足科医生报告任何变化。

性功能障碍

在患有糖尿病的男性中，特别是那些吸烟的人，会导致神经和血管的损伤安装的问题．这通常可以通过药物治疗。

患有糖尿病的女性可能会经历:

• 一个性欲减退(性欲丧失)
• 性的乐趣减少
• 阴道干涩
• 性高潮能力下降
• 性交时疼痛

如果你感到阴道润滑不足或性交疼痛，你可以使用阴道润滑剂或水性凝胶。

流产和死产

患有糖尿病的孕妇患糖尿病的风险增加流产和死胎。

如果你在怀孕早期没有小心控制血糖水平，婴儿出现出生缺陷的风险也会增加。

患有糖尿病的孕妇通常会有产前检查在医院或糖尿病诊所，最好有一位专门从事妊娠护理的医生(产科医生)。

这将使您的护理团队密切关注您的血糖水平，更容易控制您的胰岛素剂量，以及监测您宝宝的生长和发育。

的英国糖尿病协会网站有更多信息糖尿病并发症．

照顾你的眼睛

的国民保健制度糖尿病眼睛检查方案每年都会安排你去检查眼睛。

所有糖尿病患者都有机会拍一张他们眼睛背面的数码照片。和你的全科医生联系注册。

照顾好你的脚

如果你有糖尿病，你的脚出现问题的风险更大，包括足溃疡和轻微割伤和擦伤引起的感染。

这是因为糖尿病与足部血液循环不良有关，血糖会损害神经。

为了防止你的脚出问题，保持指甲短，每天用温水洗脚。

穿合适的鞋子，定期去看足部护理专家(足科医生或手足病医生)，这样任何问题都能及早发现。

经常检查你的脚是否有割伤、水泡或擦伤，因为如果你的脚神经受损，你可能感觉不到它们。

如果你有一个轻微的脚伤在几天内没有开始愈合，去看你的全科医生。

阅读更多关于糖尿病和你的脚

定期视力检查

如果你有2型糖尿病，你应该每年检查一次眼睛，检查糖尿病视网膜病变。

糖尿病视网膜病变是一种眼睛疾病，眼睛中的小血管受损。

如果你的血糖水平长期过高，就会发生高血糖症。如果不及时治疗，视网膜病变最终会导致失明。

阅读更多关于糖尿病眼筛检

糖尿病患者也应该每两年去看一次验光师，做一次常规的视力检查。糖尿病眼筛查是专门针对糖尿病视网膜病变的，不能依赖于其他条件。

怀孕

如果你有糖尿病，并且正在考虑要孩子，最好和你的糖尿病护理团队讨论一下。

如果你正在服用口服药物来控制你的糖尿病，这可能需要在你怀孕之前改变。重要的是你要计划你的怀孕，并与你的糖尿病团队讨论。

计划你的怀孕意味着你可以确保你的血糖水平在你怀孕前得到很好的控制。

你需要严格控制你的血糖水平——尤其是在怀孕前和宝宝发育的前八周——以减少出生缺陷的风险。

你还应该:

• 检查你的药物——一些用于治疗2型糖尿病的药片可能会伤害到你的宝宝，所以你可能需要切换到注射胰岛素，停止他汀类药物或一些降压药
• 服用更大剂量的叶酸片——叶酸有助于防止你的宝宝出现脊髓问题，建议所有打算要孩子的女性服用叶酸;有糖尿病的女性被建议每天服用5毫克(只能在处方上买到)，同时服用包括维生素D在内的妊娠复合维生素
• 检查眼睛——视网膜病变会影响眼睛的血管，对所有糖尿病患者来说都是一种风险;因为怀孕会给眼睛的小血管带来额外的压力，所以在怀孕前治疗视网膜病变是很重要的

你的全科医生或糖尿病护理团队可以给你进一步的建议。

糖尿病教育

如果你在被诊断出并持续接受信息和教育，你就能最好地应对你的糖尿病。

的国家健康和优质护理研究所建议为所有糖尿病患者提供结构化的患者教育计划，提供信息和教育，帮助他们照顾自己。

结构化的病人教育

结构化的病人教育意味着有计划的课程:

• 涵盖糖尿病的各个方面
• 内容灵活
• 是否与一个人的临床和心理需求相关
• 是否适合一个人的教育和文化背景

对于2型糖尿病，有几个当地的成人教育项目，其中许多正在努力实现结构化教育的标准。

向你的糖尿病护理团队询问他们提供的成人教育项目。

与他人交谈

许多人发现与处境相似的人交谈很有帮助，你可能会从糖尿病患者团体中得到支持。

病人组织有当地的团体，在那里你可以见到其他被诊断患有这种疾病的人。来找到你当地的糖尿病支持小组,请访问英国糖尿病协会．

如果你想直接联系一位训练有素的咨询师，你可以拨打英国糖尿病服务热线0345 123 2399(周一到周五，上午9点到晚上7点)或发送电子邮件helpline@diabetes.org.uk．

财政支持及福利

一些糖尿病患者可能有资格获得残疾和丧失工作能力的福利，这取决于病情对他们生活的影响。

有资格享受福利待遇的主要群体是儿童、老人和有学习障碍、精神健康障碍或糖尿病并发症的人。

65岁以上严重残疾的人可能有资格获得一种残疾津贴护理津贴．

照护者也可能有权获得一些福利，这取决于他们在照护糖尿病患者中的参与程度。

你当地的公民的建议可以检查你是否得到了应得的所有福利。你的糖尿病专科护士和公民咨询也可以提供填写表格的建议。

糖尿病患者开车

糖尿病患者不允许再开车，这是一个普遍的误解。虽然对糖尿病司机有一些限制，但并不像你想象的那么严重。

你应该总是告诉你的保险公司你有糖尿病，因为这可能会影响你的保险索赔。只有使用胰岛素的个人必须告诉DVLA他们患有糖尿病。绝大多数使用胰岛素的人可以持有限制的执照继续驾驶。这通常需要每3年更新一次。

其他限制可能适用于不同的许可证(例如第2组HGV)，因此请参阅DVLA指南．

不幸的是，有些人确实失去了他们的驾照，最常见的是由于经历严重的hypos。

如果你在开车时开始头晕，你应该:

• 安全靠边停车
• 关掉汽车引擎
• 吃一些速效碳水化合物，如葡萄糖片或糖果，以及一些长效碳水化合物，如普通饼干或饼干
• 在你的血糖水平回到5mmol/l或以上的45分钟前不要开车

想了解更多关于糖尿病驾驶的信息，请访问英国糖尿病协会．

糖尿病病假规则

如果你需要服用胰岛素来控制你的糖尿病，你应该已经收到了生病时照顾自己的指示——这就是你的“病日规则”。

如果你没有收到这些建议，请联系你的糖尿病护理团队或全科医生。

你得到的建议将是针对你自己的，但你的病假规则可能包括一些一般的措施:

• 继续服用胰岛素——当你生病时，不要停止治疗是非常重要的;你的治疗计划可能会说明你是否需要暂时增加剂量
• 比平时更频繁地检测你的血糖水平——大多数人被建议每天至少检查四次血糖水平
• 保持身体水分充足——一定要喝大量的无糖饮料
• 坚持吃——如果你感觉足够好就吃固体食物，如果更容易的话就吃液体碳水化合物，如牛奶、汤和酸奶
• 如果你的血糖水平高，检查你的酮水平

如果服用胰岛素后血糖或酮水平仍然偏高，请向糖尿病护理小组或全科医生咨询，如果:

• 你不确定是否要改变治疗方法
• 你出现了糖尿病酮症酸中毒的症状
• 你还有其他问题吗

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