冠状病毒(COVID-19)

大多数人不再需要进行冠状病毒检测。为了防止感染的传播,你应该尽量呆在家里,如果不舒服。测试仍然可以用于特定的团体

冠状病毒和其他呼吸道感染,如流感,可以很容易传播,并在一些人中导致严重疾病。疫苗接种在预防冠状病毒引起的严重疾病方面非常有效。但你仍有可能感染冠状病毒或其他呼吸道感染,并将其传染给其他人。

症状

为防止冠状病毒的传播,如果您有冠状病毒等呼吸道感染症状,请尽量呆在家里,避免与他人接触,并且您:

  • 发烧了还是
  • 感觉不舒服,不能上班或进行正常活动

试着这样做,直到你不再发高烧(如果你曾经发高烧)或直到你感觉好一点。

冠状病毒的症状包括:

  • 持续的咳嗽
  • 高烧、发烧或发冷
  • 味觉丧失:你的正常味觉或嗅觉的丧失或改变
  • 呼吸急促(气促)
  • 无法解释的疲倦,缺乏精力
  • 不是由于运动引起的肌肉疼痛
  • 不想吃东西或者不觉得饿
  • 不寻常的头痛或比平常持续的时间更长
  • 喉咙痛、鼻塞或流鼻涕
  • 腹泻
  • 感觉不舒服或生病

如何缓解你的症状

  • 喝一些像水这样的液体来保持身体的水分
  • 充分休息
  • 穿宽松舒适的衣服——不要让自己太冷
  • 服用非处方药物,如扑热息痛,一定要遵循制造商的说明

抗生素不会缓解你的症状或加速你的康复。

在其他症状改善后,你可能会继续咳嗽或感到疲劳。这并不意味着你仍然具有传染性。

紧急的建议:如果有以下情况,请咨询全科医生:

  • 症状加重
  • 你关心你的症状
  • 你的症状在家里已经无法控制了
  • 你很担心你的孩子,尤其是两岁以下的孩子

如果你的全科医生关门了,打111。拨打紧急电话999

因呼吸道感染(包括冠状病毒)而严重不适的风险较高的人

感染冠状病毒和其他呼吸道感染风险较高的人群包括:

对大多数儿童和年轻人来说,因冠状病毒和其他呼吸道感染而严重不适的风险很低。

一些2岁以下的儿童,特别是患有心脏病或早产的儿童,因呼吸道合胞病毒(RSV)住院的风险增加。

测试

苏格兰的大多数人不再需要检测冠状病毒。

您仍然可以访问测试,如果:

如果你是一名卫生和社会护理工作者,如果你有症状,你应该通过你的组织进行检测。

如果你收到了阳性检测结果并一直自我隔离,你不需要继续进行任何进一步的检测,除非卫生专业人员建议你这样做。

不需要检测结果为阴性才能结束自我隔离,请遵循待在家里的建议。

呆在家里的建议

如果你有症状,检测呈阳性,或者是密切接触者,你可以做一些事情来减少感染的传播。

如果不符合检测条件,且出现冠状病毒等呼吸道感染症状,出现高烧或身体不适不能上班或进行正常活动,尽量待在家里,避免与他人接触。试着这样做,直到你不再发高烧(如果你曾经发高烧)或直到你感觉好一点。

如果冠状病毒检测结果呈阳性,请在检测后5天内,或从出现症状的那天起(以较早的时间为准),尽量呆在家里,避免与他人接触。你应该把参加考试的第二天算为第一天。

如果18岁或18岁以下的儿童或青少年的冠状病毒检测结果呈阳性,他们应尽量在检测后3天内或从症状出现之日起(以最早的时间为准)内呆在家里,避免与他人接触。儿童和年轻人受感染的时间往往比成年人短。

如果你的检测结果呈阳性,并已完成5天的自我隔离

尽管许多人在5天后将不再具有传染性,但有些人可能在感染开始后的10天内对他人具有传染性。

如果5天后仍有高烧或不适,请尽量待在家里。尽量待在家里,直到你:

  • 感觉好了,可以恢复正常活动了
  • 不再发高烧(如果你曾经发高烧)

这将有助于降低病毒传播的风险。

你应该避免与那些更易因冠状病毒而严重不适的人见面免疫系统意味着他们患冠状病毒严重疾病的风险较高的人在你考试后的10天内。

如何减少感染的传播

  • 如果可以的话,在家工作——如果不行的话,和你的雇主谈谈你的选择
  • 如果你被要求亲自去看医生或牙医,告诉他们你的症状或阳性检测
  • 如果你愿意,请朋友、家人或邻居为你准备食物和其他必需品
  • 如果可以的话,和和你住在一起的人保持距离
  • 打开窗户,让你待过的房间通风,离开房间后让窗户开着至少10分钟
  • 如果你离开家或在家中公用区域,特别是如果你和免疫系统较弱的人住在一起,戴上合适的多层口罩或外科口罩
  • 定期清洁经常接触的表面,如门把手和遥控器,以及共享区域,如厨房和浴室
  • 如果你离开家,在户外运动,在你不会与他人密切接触的地方
  • 咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻
  • 经常用肥皂和水洗手20秒,或在咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕和吃东西或处理食物之前使用洗手液
  • 告诉你最近接触过的人你感觉不舒服或检测呈阳性,这样他们就能意识到症状
  • 告诉任何需要到你家来的人,你有症状或检测呈阳性,这样他们可以保护自己

  • 如果可以避免,不要与有较高风险的人密切接触,特别是免疫系统较弱的人
  • 离开家后,不要前往人多的地方或封闭或通风不良的地方
  • 如果可以避免的话,不要用没洗过的手摸你的脸

18岁及以下的儿童和青年

呼吸道感染在儿童和年轻人中很常见,特别是在冬季。症状可由几种呼吸道感染引起,包括普通感冒、冠状病毒和呼吸道合胞病毒。

对于大多数儿童和年轻人来说,这些疾病并不严重。经过休息和充足的水分,他们很快就会恢复的。

患有呼吸道感染的儿童和青年很少会出现严重不适。

什么时候呆在家里

有轻微症状的儿童和青年在其他情况良好的情况下,可以继续接受教育。轻微的症状包括流鼻涕、喉咙痛或轻微咳嗽。

身体不适并出现高烧的儿童和青少年应待在家里,尽可能避免与他人接触。他们可以回到学校、大学或托儿中心,当他们不再发烧、身体好到可以参加活动时,就可以恢复正常的活动。

不建议儿童和年轻人进行冠状病毒检测,除非卫生保健专业人员提出建议。

通常上学、上大学或照顾孩子的儿童和年轻人,以及与冠状病毒检测结果呈阳性的人一起生活的人,应该继续正常上学。

进一步的支持

测试服务热线

如果你有资格接受免费的NHS检查,但又不能在网上下单,请拨打119。热线电话是免费的,不使用移动电话和座机。热线开放时间为周一至周五上午8时至下午6时(包括银行假期),周六和周日上午9时至下午1时。他们有翻译服务。SignVideo(一个免费的在线英国手语翻译服务)。

金融支持

如果你是一个低收入的工作者,需要经济支持来隔离或按照建议呆在家里,你可以获得支持。

请阅读有关自我隔离支持赠款的信息

最后更新:
2022年10月28日