成人发烧

你的正常体温大约是37°C。发烧通常是指你的体温达到37.8°C或更高。你可能会感到温暖、寒冷或发抖。

你可以用体温计量体温,看看自己是否发烧。

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什么引起发烧?

发烧是你身体对许多常见疾病的自然反应,例如:

发烧通过刺激你的免疫系统(你身体的自然防御系统)来帮助你的身体对抗感染。通过提高体温,发烧会使引起感染的细菌和病毒更难存活。

何时寻求帮助

非紧急建议:如果出现以下情况,请联系全科医生:

  • 你极度口渴或小便减少
  • 你排尿的颜色比正常的深
  • 你头晕或虚弱
  • 你有新的严重的肌肉痉挛
  • 你的症状恶化了,或者你发现了新的症状
  • 你最近出国旅行后发烧了

如果你的全科医生关门了,请拨打111。

紧急的建议:如果出现以下情况,请立即联系全科医生:

你发烧了,你:

  • 正在接受免疫缺陷治疗吗
  • 是否服用免疫抑制药物,如常规类固醇、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤或环磷酰胺
  • 你是否正在服用被警告有降低免疫系统风险的药物
  • 正在或最近完成癌症、白血病或淋巴瘤的治疗
  • 移植受者
  • HIV阳性的
  • 患有慢性肺病
  • 在过去的3年里,你是否曾接受过药物治疗
  • 有心脏病(不包括目前控制良好的血压)
  • 有糖尿病或其他代谢疾病吗
  • 有慢性胃肠或肝脏疾病吗
  • 有慢性肾脏疾病吗
  • 患有囊性纤维化
  • 是否患有脑瘫、中风、多发性硬化症或肌肉萎缩等神经系统疾病
  • 有镰状细胞病吗

治疗发烧

大多数发烧会在几天内自行好转。然而,你可以做一些事情来缓解发烧带来的不适。

  • 穿宽松舒适的衣服
  • 确保你所在的房间不会太热
  • 多喝液体(例如水),这样你就不会脱水——你应该大约每6小时尿一次尿(淡黄色的尿液说明你不太可能脱水)。
  • 避免酒精,因为酒精会使脱水更严重
  • 吃一种退烧的药,比如扑热息痛(除非你过敏或被医疗专业人员告知不能服用)

  • 不要过分打扮
  • 不要试图让自己感到寒冷

儿童发烧

发烧会影响所有年龄段的人,但婴儿和年幼的儿童通常会因轻微疾病而发烧,例如:

  • 咳嗽
  • 感冒

了解更多儿童发烧

最后更新:
12月5日